Urmăriți-vă caloriile și înregistrați antrenamentele pe dispozitivul dvs. Andorid
Lucrul care marchează un smartphone "inteligent" este că pot face mult mai mult decât să facă și să primească apeluri telefonice. Dispozitivele smartphone Android și dispozitivele au acces la o lume a aplicațiilor prin Google Play care au pus inteligența în aceste dispozitive inteligente.
O categorie impresionantă de aplicații disponibile pentru Android este "Sănătate și fitness". Dacă v-ați întrebat vreodată ce este cea mai bună aplicație de a vă purta în buzunar pentru a vă ajuta cu pierderea în greutate și obiectivele de dietă, vizitați My Fitness Pal.
Urmărirea ceea ce intră
La fel de important pentru sănătatea generală ca și exercițiile fizice, alimentele și băuturile pe care le puneți în corpul dvs. sunt esențiale pentru îmbunătățirea sau menținerea sănătății. My Fitness Pal este o aplicație în care înregistrezi tot ce mănânci și bei. Da, urmărirea întregii dvs. diete poate fi greoaie, dar este o sarcină zilnică foarte importantă din câteva motive:
- Cei mai mulți oameni nu au nicio idee despre ceea ce pun în corpul lor
- Cei mai mulți oameni nu au nici o idee cât de mult mâncă într-o zi obișnuită
- Cel mai bun mod de a pierde în greutate este să urmăriți ce și cât de mult mâncați
My Fitness Pal oferă utilizatorilor Android un mod ușor și portabil de a intra în consumul dvs. zilnic și apoi vă urmărește calorii, grăsimi, carbohidrați și aportul de proteine gram. My Fitness Pal ia presupunerile din urmărirea aportului dumneavoastră și elimină ambele încercând să vă amintiți ce ați mâncat și să trebuiască să transportați hârtie și stilou în jurul valorii de oriunde mergeți.
Caracteristici utile
My Fitness Pal include o caracteristică de cod de bare care oferă utilizatorilor posibilitatea de a scana în codul de bare listat la majoritatea produselor alimentare sau băuturilor care pot fi achiziționate. Odată scanate, puteți introduce numărul de porții pe care le-ați avut pentru un anumit produs și aplicația face toate calculele pentru dvs.
O altă caracteristică foarte utilă este accesul la o bază de date incredibilă de produse alimentare și băuturi. Când un utilizator intră în mese, My Fitness Pal accesează baza de date cu numele de marcă și consumabilele generale și oferă detaliile conținutului nutrițional. Deși nu toate articolele alimentare sau băuturi se află în baza de date, nu am găsit încă nimic care să treacă peste placa mea care nu se află în baza de date My Fitness Pal.
Aceste două caracteristici fac sarcina laborioasă de a intra în tot ce este mâncat mult mai ușor.
Exercițiu
Pentru mine, limitarea numărului de calorii pe care le pot consuma într-o singură zi nu este ceva ce-mi place. Dar cu funcția de exercițiu My Fitness Pal, pot câștiga calorii suplimentare zilnice dacă fac exerciții fizice. Odată ce îți creezi profilul My Fitness Pal și intri în obiectivele tale de scădere în greutate, aplicația îți va sugera câte calorii ar trebui să consumi în fiecare zi. Cu fiecare masă, caloriile zilnice rămase se vor diminua. Insa, inregistrati orice exercitiu pe care l-ati completat si urmariti cresterea automata a caloriilor zilnice.
Mulți oameni au nevoie de atât de multă motivație pentru a-și exercita posibilul și pentru a vedea câte calorii pe care le-ați ars în timp ce exersați pot fi adesea mai demotivatoare decât motivația. Dar când vezi cât de mult poți să mănânci într-o anumită zi din cauza exercițiului, poți fi motivat să dai câteva minute mai mult pe banda de alergare.
Ajutându-vă să ajungeți la obiectivul dvs. de scădere în greutate
Până când un dezvoltator creează o aplicație care înregistrează tot ceea ce mănânci sau bei automat și vă oferă o analiză detaliată a consumului caloric și nutrițional, My Fitness App va fi una dintre cele mai bune aplicații pentru a satisface această nevoie.
În timp ce poate fi uneori frustrant să înregistreze ceea ce mănânci, My Fitness Pal îi obligă pe utilizatori să fie mai conștienți sau dieta lor. Introducerea în consumul dvs. zilnic este mult mai ușoară datorită caracteristicilor acestei aplicații, ceea ce va inspira utilizatorii să continue.
My Fitness Pal nu este singura aplicație care permite utilizatorilor să urmărească consumul, dar o face mai bine decât majoritatea. Precizia și baza de date incredibilă a alimentelor și a băuturilor sunt în valoare de 4 stele, iar scanarea codului de bare și funcțiile de exercițiu-motivație pun My Fitness Pal peste partea de sus.
Disponibil pentru descărcare gratuită în Android Market, My Fitness Pal este cu siguranță o aplicație pe care dietele ar trebui să o descarce.
Actualizări de formatare furnizate de Marziah Karch