Cod de afișare a zonei de frecvență cardiacă cu cod de culori oferă o îndrumare privind frecvența cardiacă
Garmin noul ceas sport GPS Forerunner 225 combină tehnologiile de ultimă oră pentru a crea un ceas care se dublează ca dispozitiv de viață-fitness. În plus față de monitorizarea ritmului cardiac încorporat utilizând tehnologia optică, acesta are un accelerometru care urmărește activitatea zilnică și arderea caloriilor.
Garmin a făcut mai ușor formarea ritmului cardiac în două moduri: nu este nevoie să purtați (sau să cumpărați) o curea de monitorizare a ritmului cardiac și Garmin a creat un display foarte ușor de văzut și urmat pentru afișarea zonei de antrenament pentru ritmul cardiac .
Pe baza vârstei și greutății pe care o introduceți în timpul setării ceasului, Forerunner 225 stabilește automat zone de antrenament pentru ritmul cardiac, incluzând temperatură, temperatură aerobă, prag și maxim. Codarea culorilor, de la gri la roșu aprins, precum și un afișaj circular grafic, ușurează treningul în zonele dvs. De asemenea, puteți personaliza toate zonele de frecvență a inimii, deoarece unii sportivi rulează în mod natural peste sau sub standardele general recunoscute pentru vârstă și greutate.
Nu este nevoie de un Foot Pod
Mulți dintre noi se amestecă antrenamentele de interior și în aer liber, iar în trecut obținerea de statistici de la un antrenament de alergare implică adăugarea și sincronizarea unui senzor de picior pod. GPS-ul Garmin Forerunner 225 GPS nu are nevoie de un suport pentru a măsura un antrenament de alergare, deoarece se poate baza pe datele furnizate de accelerometrul încorporat.
Cum funcționează monitorul frecvenței cardiace
"Pentru a măsura ritmul cardiac la încheietura mâinii, Forerunner 225 utilizează un senzor optic încorporat care luminează în pielea unui utilizator și măsoară cantitatea de lumină returnată", afirmă Garmin. "Deoarece există schimbări ușoare ca pompele de sânge prin încheietura mâinii, senzorul detectează aceste modificări și utilizează un proces avansat de filtrare pentru a determina viteza inimii fiabile și exacte. În plus, un sigiliu luminos pe partea din spate a ceasului blochează lumina ambientală pentru a vă asigura detectarea corectă a ratei cardiace. "
Încărcare automată în Garmin Connect și Live Tracking
Sunt un utilizator obișnuit al serviciului de logistică și antrenament online al Garmin's Connect și am analizat-o aici . Este un bun freebie și joacă foarte bine cu dispozitivele Garmin. Forerunner 225 se încarcă automat în Conectare. "Descărcați gratuit aplicația Garmin Connect Mobile pe telefonul smartphone și apoi împerecheați ceasul", declară Garmin. "Când salvați rularea completă, aceasta va fi încărcată automat când vă aflați în raza de acțiune a telefonului dvs. Alte caracteristici conectate includ urmărirea live, care permite prietenilor și fanilor să urmărească și să vă vadă statisticile în timp real. partajați-vă activitățile pe site-urile dvs. de social media prin postarea actualizărilor prin intermediul aplicației Garmin Connect Mobile. "
Specificații
Dimensiuni: 11,3 "x 1,9" x 0,6 "(287 mm x 48 mm x 16 mm)
Dimensiune ecran: 1,0 "(25,4 mm) diametru
Rezoluția afișajului: 180 x 180 pixeli
Afișaj color
Greutate: 1,9 oz. (54 g)
Acumulator: litiu-ion reîncărcabil
Durata de viață a bateriei: până la 4 săptămâni în modul ceas; până la 10 ore în modul GPS cu HRM opțional
Impermeabil la 5 atmosfere
Caracteristici
Accelerometru
Foot Pod (opțional)
Pauză automată
Auto Lap
Avansuri avansate (creați activități personalizate, orientate spre scop)
Pace Alert
Interval de formare (stabilirea de exerciții și intervale de odihnă)
Calcule bazate pe ritmul cardiac
Urmărirea activităților
Contor de pași
Scopul auto (învață nivelul dvs. de activitate și alocă un obiectiv pas pe zi)
Bară de mutare (vă încurajează să deveniți activă după o perioadă de inactivitate)
Monitorizarea somnului (monitorizează somnul total și perioadele de somn odihnă)