01 din 04
Nu există niciun premiu. Nu este decât cel mai bun pentru tine.
Aceștia pot numi versiuni Android după bomboane și snack-uri , dar asta nu înseamnă că nu puteți utiliza telefonul Android pentru a urmări ceea ce mănânci și pentru a vă ajuta în planul dvs. de dietă. Există o mulțime de aplicații Android concepute în jurul ideii de scădere în greutate și de urmărire a alimentelor, iar alegerile sunt copleșitoare. Inițial, am ales o aplicație plătită, o aplicație gratuită și o aplicație gratuită. (Aplicațiile Freemium sunt gratuite, dar deblochează mai multe funcții dacă le plătiți.) Cu toate acestea, SparkPeople este acum gratuit, deci totul de pe această listă este liber să încercați. Nu am putut găsi o aplicație plătită pentru dieta recomandată în prezent.
Nu există niciun premiu. Nu este decât cel mai bun pentru tine.
Această listă nu este în ordinea "celei mai bune", deoarece dieta este un lucru foarte individual și nu cred că există o aplicație care să fie cea mai bună aplicație pentru toată lumea. În schimb, am vrut să vă ofer câteva opțiuni minunate și să vă uit la funcțiile și funcțiile disponibile în aceste aplicații. Ai nevoie de puțină încurajare? Credeți că numărul caloriilor exacte este confuz? Doriți integrarea cu scala dumneavoastră inteligentă sau tracker-ul dvs. de activitate? Există o aplicație pentru asta. Mai degrabă decât să vă aflați paralizați de toate opțiunile (și, prin urmare, să vă dezactivați dieta), încercați să vă gândiți la criteriile minime de care aveți nevoie și să satisfaceți mai degrabă decât să încercați să găsiți aplicația perfectă.
Alt lucru. Nu am ales aplicații care să sprijine un plan de dietă specific, cum ar fi Weight Watchers, Adkins sau South Beach. Mai degrabă acestea sunt aplicații de calorii generale și diete destinate să susțină o gamă mai largă de utilizatori.
Nu sunt medic specialist și trebuie să vă consultați înainte de a începe o dietă.
Pe o tabletă Android în loc de telefon? Fără griji. Aceste aplicații ar trebui să funcționeze împreună cu cele două, iar magazinul Google Play ar trebui să vă spună dacă nu. Vorbind despre care, dacă utilizați un Kindle Fire, multe dintre aceste aplicații sunt disponibile de la Amazon. Dacă nu sunt, este posibil să le puteți instala oricum .
02 din 04
Noom Fitness Coach
Noom are o suită de aplicații pentru Android și iPhone. Pe partea Android, Noom Weight Loss se combină cu Noom Walk și Noom Cardio pentru a vă oferi urmărirea caloriilor / greutăților împreună cu urmărirea și încurajarea activităților. Aplicația lor de pierdere în greutate este o aplicație gratuită, ceea ce înseamnă că este gratuită pentru descărcarea aplicației de bază, dar pentru o achiziție lunară în abonament în aplicație, puteți debloca mai multe funcții și o personalizare mai mare. Mai degrabă decât să sară în picioare în primul rând, care vă oferă o șansă de a decide dacă caracteristicile suplimentare ar fi un ajutor. Noom afirmă că abonații pro pierd o greutate de două ori mai repede, dar bănuiesc că este un pic de selecție în joc.
Noom trăiește pe telefonul mobil și nu este o comunitate de site-uri cu o versiune mobilă, așa cum sunt unele dintre aplicațiile pe care le vom explora. Aceasta este o veste bună pentru urmărirea caloriilor, dar poate nu la fel de grozavă pentru forumuri și asistență socială, unde este posibil să doriți să tastați mult mai mult text. Noom este construit pentru a funcționa bine pentru utilizatorii de telefon de la început, iar interfața este foarte ușor de utilizat. Sistemul utilizează notificările Android pentru a vă reaminti să urmăriți mesele și să lucrați. Acesta își amintește de ceea ce mâncați de obicei și le oferă celor mai ușoare opțiuni. De asemenea, vă oferă feedback despre cât de sănătoase alegerile dvs. de masă folosesc o scurtătură vizuală "roșie, galbenă și verde".
De unde să îl obțineți: Google Play
Preț: Freemium . Gratuit pentru bază, achiziție în valoare de 9,99 USD pentru versiunea "pro".
Caracteristici: urmărirea caloriilor, urmărirea pasului (telefon-as-pedometru), partajarea socială, sfaturi, sugestii de antrenament, urmărirea manuală a greutății, rețete
Nu se sincronizează (în prezent) cu dispozitive cum ar fi Fitbit, Aria sau Tineri
03 din 04
SparkPeople Android App
SparkPeople pre-date telefoane Android. A început ca un site de suport, și acesta este în continuare în cazul în care majoritatea utilizatorilor vor dori probabil să-l folosească. Aplicația de 3,99 USD este probabil doar o valoare bună dacă sunteți un utilizator SparkPeople existent și sunteți deja confortabil cu interfața site-ului web. În caz contrar, încercați mai întâi site-ul web și apoi decideți dacă sistemul este bun pentru dvs. Există o mulțime de opțiuni cu SparkPeople - poate prea multe, deci încercați să nu vă coplesiți și simțiți că trebuie să le folosiți pe toți.
SparkPeople se distruge cu propriul tracker de activitate, care se potrivește cu pantoful tău, dar acceptă și sincronizarea cu trackerele de activitate Fitbit și cu scalele inteligente Aria, deci dacă ai oricare dintre aceste lucruri, poți evita introducerea manuală a articolelor. Aplicația include un scaner de coduri de bare pentru urmărirea caloriilor, dar presupune că consumați în principal mâncăruri ambalate și că aveți acces la cutie. Puteți introduce manual elemente din baza de date cu privire la nutriție.
SparkPeople utilizează atât forumuri sociale, cât și gamificări de puncte / insigne ca motivatoare.
Pret: Gratuit
De unde să îl obțineți: Google Play
Caracteristici: urmărirea caloriilor, urmărirea în greutate, urmărirea activității, scanerul de coduri de bare, sfaturi, partajarea socială, insigne. Sincronizează cu tracker-ul de activitate Fitbit, Aria și SparkPeople.
04 din 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal este o aplicație gratuită (sponsorizată de anunțuri) care oferă urmărirea caloriilor, un scaner pentru coduri de bare (presupunând că produsul dvs. este pre-ambalat și că aveți acces la cutie) și sincronizați cu o gamă largă de scale inteligente, trackers de activități și chiar aplicații inclusiv Fitbit, BodyMedia, Aria, Tineri, iHealth, Fitbug, Endomondo și multe altele. De fapt, cred că este o aplicație care este cel mai probabil să se sincronizeze cu gadget-ul dvs. de fitness.
Baza de date cu privire la nutriție ar putea fi mai rapidă dacă ar fi populate automat în timp ce introduceți textul, dar vă permite să vă salvați preferințele pentru intrarea rapidă dacă aveți tendința (ca majoritatea dintre noi) să mâncați aceleași lucruri pentru multe mese. De asemenea, vă permite să vedeți cu ușurință câte calorii ați lăsat și cum alegerile dvs. vor influența progresul dvs. Câmpul de nutriție oferă atât date brute, cât și o vedere simplificată a diagramei cu privire la alimentarea cu alimente.
Puteți adăuga prieteni dacă doriți ca presiunea socială să facă alegeri mai bune.
Pret: gratuit (Ad suportat)
De unde să îl obțineți : Google Play
Caracteristici: urmărirea caloriilor, sincronizarea FitBit