O aplicație care să vă ajute în rezolvarea problemelor
Este timpul acelui moment din nou pentru a face rezoluțiile de Anul Nou. Și dacă sunteți ca marea majoritate a persoanelor care fac rezoluții, probabil că aveți fie un obiectiv de scădere în greutate sau de fitness în lista dvs. Cu aplicația CardioTrainer pentru telefonul dvs. Android , puteți purta partenerul dvs. de formare în buzunar oriunde ați merge.
Prezentare generală
Există numeroase motive pentru care Cardio Trainer este o aplicație foarte populară pentru Android și după doar câteva minute de explorare a acestei aplicații, veți vedea rapid de ce este atât de populară pentru persoanele cu funcții de fitness. Conceput pentru a vă înregistra plimbările, alergările și plimbările cu bicicleta, caracteristicile cartografice ale Cardio Trainer sunt cu adevărat spectaculoase. Aplicația este ușor de utilizat și oferă feedback și motivație că mulți oameni (inclusiv mine) vor găsi un ajutor perfect pentru scopurile lor de fitness . Doar știind ce poate face această aplicație este de multe ori o motivație suficientă pentru a mă scoate din spatele biroului meu și pe stradă!
Trebuie doar să atingeți "Începeți antrenamentul" atunci când sunteți gata să atingeți drumul și Cardio Trainer va începe să vă cartografice fiecare pas. Folosind funcția GPS a telefonului dvs. Android , aplicația vă va localiza poziția și vă va detalia calea, distanța de înregistrare, ritmul, caloriile arse și timpul total de antrenament. Când antrenamentul este terminat, apăsați "Finalizare antrenament" pentru a obține o prezentare generală a antrenamentului. Veți putea vedea o hartă foarte precisă a traseului dvs. de antrenament, împreună cu detaliile antrenamentului. Apăsând pe fila Istoric din ecranul de întâmpinare, veți putea vizualiza detaliile și traseul antrenamentelor anterioare.
Configurarea aplicației
Cheltuielile de câteva minute pentru a personaliza setările aplicației vor oferi un rezumat mai precis și detaliat pentru antrenament. Deși aplicația are mai multe setări și funcții, asigurându-vă că setările de bază sunt corecte este primul dvs. pas în realizarea acestei aplicații .
Începeți cu alegerea dacă doriți ca distanța dvs. să fie înregistrată în kilometri sau kilograme. Valoarea implicită este folosirea milelor, dar prin simpla dezabonare a acestei opțiuni, aplicația va utiliza echivalentul metricului pentru a înregistra distanța și pierderea în greutate.
Cardio Trainer vă poate oferi și feedback-ul audio pentru a vă menține motivat și conștient de cât de departe ați călătorit . Odată ce ați selectat opțiunea de ieșire vocală, puteți alege să fiți anunțat după un set de timp sau o anumită distanță. Pentru notificări de timp , alegeți între 30 de secunde și 30 de minute. Am descoperit că anunțul care mă notifică la fiecare 10 minute este un program de notificare bun. Pentru distanțe, opțiunile variază de la .1 mile (sau km) până la 10 mile (sau km.) Deoarece folosesc această aplicație pentru a mă motiva să mă întorc în formă, am setat notificarea la distanță pentru 1 mile. Nu sunt sigur ce sună notificarea de 10 mile, dar aș vrea să aflu!
De asemenea, puteți seta aplicația pentru a încărca automat datele dvs. de antrenament pe site-ul Google Health.
Ajustarea setărilor GPS / pedometru este importantă pentru a asigura un rezumat precis al antrenamentului. Setați lungimea căii, frecvența intervalelor de localizare GPS și filtrul GPS. Cu cât este mai mare filtrul GPS, cu atât mai precise vor fi detalii despre antrenament. Setarea "Bun" pare să funcționeze perfect pentru mine și oferă nivelul de detaliu de care am nevoie.
Întoarceți Pro?
Având în vedere cât de puternic și bogat în funcționalitate este versiunea gratuită, s-ar putea să vă întrebați dacă este necesar să cheltuiți banii pentru versiunea Pro. Versiunea Pro oferă două caracteristici puternice care sunt disponibile numai ca trialuri cu versiunea gratuită. Aceste două caracteristici, "Lose Weight" și "Racing" sunt ceea ce ma convins să merg cu versiunea Pro.
Dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate, cu atât mai multe instrumente pe care le aveți la dispoziție cu atât mai bine! Folosind instrumentul " Pierde Greutate " din aplicație, puteți seta un obiectiv detaliat de pierdere în greutate, împreună cu termenul limită de țintă și setați memento-urile de antrenament pentru a vă menține la curent. După ce vă stabiliți obiectivul, aplicația va urmări caloriile dvs. arse, antrenamentele efectuate și veți putea să vă actualizați pierderea reală în greutate . Aplicația va oferi chiar și un anumit nivel de "risipă de risc" dacă obiectivul dvs. de scădere în greutate este prea agresiv. De exemplu, am introdus un obiectiv de pierdere în greutate de 20 de lire sterline într-o perioadă de o lună. Aplicația a arătat că obiectivul meu a avut un risc ridicat de eșec. Am ajustat intervalul de timp la un obiectiv mai rezonabil și mai sănătos.
Opțiunea "Racing" a versiunii Pro este un instrument puternic de motivare. Am convins mulți dintre prietenii și familia mea să se alăture "Revoluției Android", toți au acces la aplicația Cardio Trainer. Cei care au achiziționat versiunea Pro pot concura și se pot urmări unul pe altul. Prietenul meu din Colorado a mers 5 mile ieri? Voi merge la 4,5 km. Un alt prieten a fugit 5K în mai puțin de 25 de minute? Ei bine, nu voi învinge asta, dar pot trimite o încurajare și o pot ajuta să o țină motivați.
Această caracteristică singură este un motiv suficient pentru versiunea Pro și obiectivul de scădere în greutate este doar sos de grăsime scăzut în partea de sus.
rezumat
În total, Cardio Trainer și Cardio Trainer Pro sunt aplicațiile mele de fitness preferate. Îmi place caracteristica de cartografiere și caracteristicile versiunii Pro. Și pentru aceia dintre noi care trăiesc în condiții climatice reci, ocazional antrenamente în aer liber prea provocatoare, App permite să intre și antrenamentele în interior. Du-te la 3 mile pe un banda de alergat și 20 de minute pe un eliptic și înregistrează informațiile în app. Calorile tale arse sunt înregistrate ca și distanțele și vremurile.
În ceea ce privește stabilitatea aplicațiilor, acesta a fost forțat să mă închid de câteva ori când rulează pe HTC Incredible, dar a fost solid pe motorul meu Droid Motorola . Actualizările sunt frecvente, dar cu siguranță nu sunt deasupra. Aplicația poate fi o scurgere a bateriei, deoarece se bazează în mare măsură pe caracteristica GPS a telefonului dvs., dar puteți rula aplicația în fundal și afișajul dvs. este oprit pentru a reduce la minimum scurgerea bateriei .
În sfârșit, aplicația vă permite să redați muzică în timp ce lucrați. Această caracteristică de bază poate oferi un nivel suplimentar de motivare în timpul antrenamentului și nu interferează cu feedback-ul audio al aplicației.
În general, aceasta este o aplicație fantastică cu caracteristici minunate. Dacă sunteți serios în ceea ce privește obiectivele dvs. de fitness sau de scădere în greutate și aveți nevoie de o motivație, Cardio Trainer este o alegere fantastică, iar versiunea Pro este, după părerea mea, bine în valoare de investiția.
Deci, dați-vă muniția adăugată și motivația de care aveți nevoie pentru a vă face Rezoluția Anului Nou o realitate, dar descărcați Cardio Trainer! Ne vedem pe stradă! (Voi fi tipul încet care se va mișca probabil de câteva ori.)
Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător. Pentru mai multe informații, consultați Politica noastră de etică. Întotdeauna consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice program de fitness.