Un bine cunoscut studiu de utilizare a Wi-Fi, realizat în 2012 de firma de rețea Broadcom, a sugerat că mulți americani se luptă cu adăugiri la conexiunile de rețea fără fir și la Internet. Dintre cei aproximativ 900 de respondenți:
- mai mult de jumătate (60%) nu pot sta de pe conecția Wi-Fi mai mult de 24 de ore
- mulți ar schimba alte adăugări comune (cafea, ciocolată, Facebook) în schimbul accesului la internet Wi-Fi
Dacă nu, tendința pare să se înrăutățească de-a lungul timpului, și nu să se îmbunătățească. De fiecare dată când o persoană se transformă în public, oameni de toate vârstele pot fi văzuți cu ajutorul dispozitivelor mobile. Reuniunile de grup și activitățile sociale de la persoană la persoană au fost înlocuite de site-urile de navigare în rețeaua socială.
Comentariul Twitter despre dependența de Wi-Fi
Unii au ales să-și petreacă un pic de timp de conectare Wi-Fi postându-și gândurile despre adăugarea wireless pe Twitter. Utilizatorul @rachelmacieras_, de exemplu, scrie:
- "SUNT FOUND OUT WIFI GRATUIT LA HOTELUL NOI SUNT STOCÂND ÎN SPAIN. YESSSSS, Vacanța a devenit o gândire plină de speranță. #WIFIADDICTION.“
Mai mult - Tweets amețitor și precis despre adăugarea Wi-Fi.
Top 10 simptome ale dependenței de Wi-Fi
Cei care suferă de dependența de Internet wireless prezintă în general un set de simptome comune. Probabil sunteți dependent de Wi-Fi dacă suferiți de mai multe dintre acestea:
- Rushing pentru a merge primul lucru online dimineața, adesea înainte de a mânca micul dejun sau duș
- Nerăbdare extremă în timp ce așteptați în locuri publice unde nu este disponibil un serviciu Wi-Fi
- Parcare în lotul unui restaurant pentru a utiliza serviciul său gratuit Wi-Fi, mai degrabă decât să mănânce
- Cheltuirea unor sume semnificative de timp pentru a schimba locațiile hotspoturilor publice înainte de a merge pe orice călătorie
- Cheltuiți orele în fiecare zi când jucați aplicații mobile pentru jocuri online
- Aduceți un obiect gadget Wi-Fi în pat pentru a petrece mai mult timp online înainte de a merge la culcare în timpul nopții și dificultăți de somn
- Scăderea calității relațiilor interpersonale, inclusiv minciuna la prieteni sau familie despre activitățile dvs. online
- Scăderea performanței la locul de muncă sau la școală, adesea datorită pierderii interesului
- Rushing pentru a apuca un dispozitiv Wi-Fi și du-te on-line în timpul stresului personal
- Glumește-te despre această problemă sau neagă categoric problema
Gestionarea adăugării la Wi-Fi
Ca și în cazul altor tipuri de dependență, nu există nici o pastilă magică sau un tratament care să oprească dependența de Wi-Fi. Încercările de a "face curcani la rece" și de a înceta să mai folosești Wi-Fi, se datorează deseori efectelor fizice și emoționale uneori dure de retragere.
Sugestiile pentru controlul adăugării propriului Wi-Fi sau pentru ajutorul acordat altor persoane cu ajutorul acestora includ următoarele:
- Setați limite pentru câte ore / minute pe zi se permite să fie pe Wi-Fi. Începeți cu o limită relativ scăzută și apoi reduceți treptat cota în cantități mici în fiecare zi până când devine relativ mică. Utilizați cronometrele de ceas și alarmele pentru a măsura timpul real petrecut online și alerta când este timpul să opriți conexiunea. Păstrați toate dispozitivele Wi-Fi mobile din vedere când nu le folosiți, pentru a evita incertitudinile inutile.
- Învingă ajutorul prietenilor și al familiei. Stabiliți momente sociale pentru a vorbi și a vă angaja în activități în care gadgeturile Wi-Fi nu sunt permise. Aveți încredere în prietenii dvs. care transportă dispozitivele Wi-Fi mobile pentru dvs. și le acordați numai atunci când este cu adevărat necesar.
- Solicitați asistență profesională de consiliere. Adesea, un îngrijitor profesionist are experiența și resursele necesare pentru a ajuta antrenorul unei persoane prin dependența sa mult mai ușor decât prietenii sau familia, care au toate viețile ocupate și alte responsabilități.