Aceste articole de îmbrăcăminte sunt companiile dvs. de antrenament ideale
Acum, că cel mai rău dintre iarnă din acest an este în spatele nostru, este posibil să vă căutați cu rezoluția de Anul Nou sau să vă antrenați dincolo de sală de gimnastică pentru a vă bucura de o mare în aer liber. Indiferent de situația dvs., dacă în prezent nu aveți un dispozitiv de urmărire a fitnessului, acum ar putea fi un moment bun pentru a obține unul. Continuați să citiți pentru scăderea opțiunilor de top pe baza obiectivelor și a bugetului dvs.
Cel mai bun pentru fitness peste tot pe un buget: Xiaomi Mi Band
Compania chineză Xiaomi nu este neapărat un nume de uz casnic aici în Statele Unite, dar este responsabil pentru unul dintre cei mai accesibili trackeri de activitate de pe piață. La doar 15 dolari (da, asta nu este o tipo!), Mi Bandul purtat la încheietura mâinii oferă funcționalități de bază cum ar fi pașii întreprinși, distanța parcursă și monitorizarea ciclului de somn. Nu va rivaliza cu produse mai avansate de la branduri cum ar fi Fitbit când vine vorba de lucruri cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac, deci este cel mai potrivit pentru mai mulți utilizatori la nivel de intrare sau pentru cei care sunt interesați să urmărească doar câteva statistici-cheie decât să știe fiecare metric despre antrenamentele lor. Acestea fiind spuse, costul ceva mai scump (dar sub 20 de dolari) nu include un monitor de ritm cardiac, deci unul dintre principalii factori de diferențiere va fi experiența aplicației, ceea ce nu este atât de convingător pentru benzile Mi, Fitbit, de exemplu.
Mi Bandul este disponibil într-o varietate de culori și îl puteți cumpăra prin Amazon printre alți comercianți cu amănuntul. Rețineți că Xiaomi a tachinat deja Mi Band 2, despre care se zvonește că include un ecran LCD și alte caracteristici noi. Cu toate acestea, chiar dacă luați saltul și cumpărați acum una dintre acum disponibile dispozitivele Mi Band, este o investiție relativ mică, astfel încât ați putea să faceți upgrade fără să vă simțiți prea vinovată.
Cel mai bun pentru pierderea in greutate: Scala Fitbit Aria & # 43; Fitbit Alta sau Dispozitivul Smart Body Body Analyzer & # 43; Pulsul cu încetinirea
Când vine vorba de a pierde în greutate, nu există o abordare corectă - trebuie să găsiți regimul cel mai eficient și mai plăcut pentru dumneavoastră. Acestea fiind spuse, majoritatea oamenilor ar fi de acord că exercitarea și monitorizarea caloriilor în comparație cu caloriile sunt aspecte importante pentru scăderea kilogramelor. De asemenea, nu faceți rău pentru a avea aceleași statistici detaliate și date pe care le-ați aștepta de la un tracker de activitate de pe scara dvs. Două mărci cu produse de fitness-urmărire, Fitbit și Touches, vând de asemenea scări inteligente care fac mult mai mult decât să vă afișeze greutatea.
Primul este Aria Smart Scale de la Fitbit, care costă 129,95 $. Acest lucru poate părea mult ca o scară - și nu există nicio îndoială că produsele lui Fitbit sunt, de obicei, cele mai scumpe - dar nu se livrează atunci când vine vorba de funcționalitate. Scala se sincronizează cu tabloul de bord Fitbit pentru a afișa în timp fluctuațiile în greutate, indicele de masă corporală (BMI), masa slabă și procentul de grăsime corporală, ajutându-vă să vedeți tendințele și tendințele pentru a identifica ce vă ajută sau împiedică obiectivele de scădere în greutate. Scara este, de asemenea, compatibilă cu trackerele de activitate Fitbit, oferindu-vă recomandări de aport zilnic pentru atingerea obiectivelor dvs. pe baza nivelurilor de activitate prin intermediul funcției de coaching caloric. În timp ce puteți asocia scala Aria cu orice dispozitiv Fitbit, puteți lua în considerare Fitbit Alta , care este unul dintre cele mai atractive produse ale companiei până în prezent. Se întâmplă să costați aceeași sumă ca scara Aria: 129,95 dolari. Din nou, nu ieftin, dar dacă sunteți în măsură să le includă în planul de pierdere în greutate în mod eficient, ar putea fi cu siguranta merita.
Cresterea companiei este probabil cea mai apropiata de scara inteligenta, iar Smart Body Analyzer ramane o alegere puternica datorita unei selectii cuprinzatoare de statistici. Prețat la 149,95 USD (20 de dolari mai mult decât scala Fitbit) și disponibil în albastru și alb, acest produs măsoară greutatea, IMC, masa de grăsime și chiar frecvența cardiacă. Toate datele sunt sincronizate automat cu aplicația Health Mate prin Bluetooth sau Wi-Fi, astfel încât să puteți monitoriza progresul. Chiar și mai bine, perechile de scară cu o varietate de aplicații de urmărire a alimentelor și cuantificări vă vor oferi un obiectiv zilnic de calorii în funcție de greutatea țintă și nivelul de activitate.
S-ar putea fi logic să se utilizeze această scală în colaborare cu un tracker de activitate, iar The Pulsed Pulse Ox ar putea fi o opțiune ideală deoarece funcționează și cu aplicația Health Mate. Acest tracker de activitate de 99,95 dolari loghează toate măsurătorile obișnuite de fitness, pe lângă monitorizarea ritmului cardiac și a nivelului oxigenului din sânge (acesta din urmă fiind un indicator al eficienței funcției respiratorii).
Cel mai bun pentru urmărirea somnului: Jawbone UP3
Noțiuni de bază înseamnă diferite lucruri pentru diferite persoane și, dacă obiectivele dvs. sunt mai puțin despre scăderea kilogramelor și mai mult despre obținerea mai multor Zzzs, un dispozitiv de urmărire fitness care monitorizează ciclurile dvs. de somn ar putea să se potrivească facturii.
Disponibil în prezent pentru aproximativ 90 USD pe Amazon, Jawbone UP3 în formă de brățară monitorizează pașii întreprinși, distanța parcursă și multe altele, dar se dovedește a fi una dintre cele mai profunde statistici ale somnului. De exemplu, acesta urmărește nu doar timpul adormit, ci și timpul din fiecare etapă: REM, somn profund și profund. Aceste informații nu sunt doar distractive pentru tocilari de date, deși; dispozitivul îl folosește, de asemenea, pentru a vă trezi la cel mai potrivit timp prin funcția de alarmă silențioasă.
Cel mai bun mod de fitness când banii nu au obiect: Fitbit Surge
La 249.95 dolari - sau cât mai puțin de 200 dolari dacă cumpărați prin Amazon - Fitbit Surge nu este ieftin, dar oferă toate clopotele și fluierele pe care le-ați putea dori într-un tracker de activitate. Pe lângă pașii obișnuiți, zborurile (scările), caloriile și urmărirea distanței, dispozitivul oferă un GPS integrat, astfel încât să puteți revizui rutele de alergare și chiar să urmăriți progresul rulajului în timp real. Fitbit Surge oferă, de asemenea, o monitorizare continuă a ritmului cardiac, minus necesitatea unei curele de piept - ceva ce sportivii hardcore vor aprecia.
În plus, această bandă de fitness oferă funcționalitate automată de recunoaștere a exercițiilor, astfel încât să poată distinge între alergări și plimbările cu bicicleta și să ofere urmărirea activităților pentru toate tipurile de antrenamente. Surge este dispozitivul Fitbit de top în ceea ce privește caracteristicile de fitness, deci dacă exersați mai mult și exersați mai bine sunt obiectivele dvs. în primăvara și vara, această opțiune are aproape orice caracteristică de care aveți nevoie. Dispune chiar și un touchscreen alb-negru pe care îl puteți ghida pentru a vă vedea cele mai recente statistici - o caracteristică care ne-a plăcut atunci când am testat acest produs anul trecut.
Linia de fund
Este important să rețineți că și cel mai bun, cel mai performant tracker de fitness din punct de vedere tehnologic nu vă va face nici un bine dacă nu aveți motivația de a lucra. Da, unele dintre aceste dispozitive încearcă să vă motiveze prin stabilirea de obiective și afișarea de încurajări pentru îndeplinirea anumitor cote, dar dacă veți atinge sau nu obiectivele dvs. are mai puțin de-a face cu tehnologia și mai multe în legătură cu modul în care o utilizați.
Aceasta înseamnă că nu este neapărat o diferență enormă dacă cheltuiți 15 sau 250 USD pe un dispozitiv de urmărire a activităților. Toate acestea oferă elementele de bază (pași, calorii, distanțe) și, în funcție de situația dvs., aceste statistici ar putea fi suficiente pentru a vă face dependenți de avantajele elaborării. Sperăm că acest post a evidențiat unele dintre cele mai bune caracteristici de urmărire a activității și v-a inspirat să găsiți cele care contează cel mai mult pentru dvs.