Cum să rămâi trezit în timpul conducerii

Întrebare: Cum pot sta treaz în timp ce conduc?

Uneori, după ce am fost pe drum de mult timp, mi se pare că încep să mă îndoiesc. Chiar nu vreau să provoc un accident, deci care este cel mai bun mod de a mă împiedica să adorm în timp ce conduc?

Răspuns:

Dacă sunteți destul de obosit că vă prindeți de fapt, vă dați din cap, atunci cel mai bun mod de a rămâne treaz în timpul conducerii este să găsiți un loc sigur și să trageți pentru un timp. Este posibil să nu pară plin de farmec, dar este într-adevăr cea mai sigură acțiune posibilă pe care o puteți lua.

Opriți-vă la o oprire a camionului sau la o ședință de la marginea drumului pentru o ceașcă de cafea, dacă trebuie, sau doar dați-vă și luați un pui de somn rapid. Oricum, vei face tu și toți ceilalți pe drum o favoare imensă. De fapt, fundația AAA vă recomandă să programați o pauză la fiecare 100 de mile sau două ore în timpul călătoriilor lungi, indiferent dacă sunteți obosit sau nu. S-ar putea să vă mențineți pastilele cu cafeină sau băuturile energizante, dar amintiți-vă că atunci când nivelul cofeinei se prăbușește, mașina dvs. ar putea prea.

Detectarea somnolenței șoferului

În timp ce identificați că sunteți prea obosit și că doar trageți este într-adevăr cel mai bun mod de a rămâne treaz în timp ce conduceți, este destul de ușor să împingeți prea departe și să începeți să dați din cap. În acest caz, există, de fapt, soluții bazate pe tehnologie, care vă pot ajuta să rămâneți treaz în timpul conducerii sau cel puțin să vă avertizați asupra faptului că renunțați.

Această tehnologie este denumită detectarea somnolenței șoferului și se găsește deseori sub forma sistemelor de avertizare a conducătorului auto . Aceste sisteme sunt disponibile în modelele târzii noi de la toți producătorii OEM, dar sunt departe de a fi încă universali.

Dacă aveți o mulțime de dificultăți de a rămâne treaz în timp ce conduceți, atunci vă recomandăm să vă uitați la o caracteristică precum Driver Alert Ford sau Mercedes 'Attention Assist data viitoare când vă aflați pe piața unei mașini noi.

Fiecare sistem de detectare a somnolenței funcționează diferit, însă ideea de bază este că aceștia utilizează o varietate de metode pentru a simți când un șofer începe să cedeze. În funcție de sistem, poate suna o alarmă în cazul în care capul dvs. începe să coboare și să se înmoaie sau să ia măsuri corective în cazul în care mașina începe să se îndepărteze de pe banda sa . Unele dintre aceste sisteme vor necesita chiar să vă trageți, să vă deschideți ușa și să ieșiți din vehicul pentru o anumită perioadă de timp înainte ca avertizarea să fie resetată.

Dacă sunteți interesat de acest tip de tehnologie, puteți afla mai multe despre aceste și alte sisteme avansate de asistență pentru șoferi

Soluții low tech

În plus față de sistemele de detecție a somnului de înaltă tehnologie OEM și de după-piață, există și alte modalități de a vă asigura că sunteți alertat dacă începeți să vă răsturnați. Un dispozitiv folosit de unii utilizatori de camioane OTR este conceput pentru a vă acoperi urechea și pentru a vă simți dacă capul începe să se scufunde. Dacă începeți să blocați, dispozitivul va emite o alarmă sonoră pentru a vă trezi înapoi.

Când toate celelalte nu reușesc, trageți

Cofeina vă poate menține mult timp, iar tehnologiile de detectare a somnolenței vă pot face să vă treziți treji dacă începeți să vă dați drumul, dar vine un timp când trebuie să renunțați, să nu mai încercați să rămâneți treaz în timp ce conduceți, drumul. În ciuda dovezilor anecdotice contrare, testele au arătat că metode cum ar fi rularea în jos a ferestrelor sau cranking-ul radio doar nu fac nici un bine. Tragând pentru o ceașcă de cafea, un pui de somn rapid sau chiar o plimbare plină de viață pentru a rupe monotonia drumului deschis, pe de altă parte, ar putea să vă salveze viața.