Ed. Notă: această aplicație nu mai este disponibilă pe iTunes. Aceste informații sunt păstrate în scopuri de arhivă și pentru a ajuta cititorii care au încă aplicația.
Binele
- Colectarea excesivă de exerciții
- Imagini, descrieri video și text
- Exercitarea și jurnalul de greutate
Răul
- EDGE streaming este dureros de lent
iFitness (Medical Productions, US $ 1.99) este una dintre numeroasele aplicații de fitness iPhone care vă pot ajuta să construiți muschi sau picături de kilograme. Datorită bazei de date extinse de exerciții de forță de antrenament, aceasta este o aplicație care merită un loc pe iPhone.
Oferă peste 300 de exerciții
La cea mai simplă aplicație, iFitness este o bază de date cu peste 300 de exerciții. Exercițiile sunt enumerate în ordine alfabetică, organizate de partea corpului pe care-l vizează - abs, brațe, spate, piept, etc.
Fiecare exercițiu include imagini în mai multe trepte care ilustrează modul de efectuare a acestora, iar mișcările mai complicate (aproximativ 120 în total) includ un videoclip care demonstrează pașii. Dacă sunteți în continuare confuz, un articol text vă ajută să clarificați orice confuzie. Am fost impresionat de o mare varietate de exerciții, iar videoclipurile sunt un mare ajutor pentru perfecționarea mișcărilor.
Nu numai că aplicația iPhone iFitness include toate aceste exerciții, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a urmări progresul dvs. Aplicația include un jurnal de fitness, astfel încât să puteți înregistra exercițiile, repetițiile și greutățile pe care le-ați folosit pentru fiecare sesiune de antrenament. Am fost îngrijorat de faptul că trebuie să înregistrez antrenamentele cardio separate, dar iFitness include, de asemenea, exerciții comune de cardio, astfel încât să le puteți adăuga în jurnalul dvs. Odată ce ați înregistrat destule antrenamente, puteți să vizualizați toate datele dintr-un grafic sau să le exportați prin e-mail.
Alte caracteristici utile: Pierdere în greutate și Sugestii de antrenament
iFitness include alte funcții care o fac o aplicație incredibil de utilă. Acesta oferă o secțiune pentru a urmări pierderea în greutate și măsurătorile corporale, în plus față de un indice de masă corporală (BMI). De asemenea, puteți alege să vă copiați toate datele cu un cont gratuit iFitness.
Începătorii care încep doar un program de exerciții fizice se pot simți copleșiți de a trebui să aleagă și să aleagă exerciții individuale. Dacă sunteți unul dintre acei utilizatori, aplicația iFitness include mai multe rutine sugerate, concentrate pe tonifierea corporală globală, pierderea în greutate sau construirea musculară pe care o puteți utiliza până când sunteți gata să vă creați un plan de antrenament personalizat.
După cum puteți spune, sunt un mare fan al iFitness. În mod normal, găsesc destul de puține dezavantaje pentru orice aplicație, dar acesta este unul în care văd foarte puține greșeli. Singurul lucru negativ este streamingul videoclipurilor demonstrative de exerciții pe rețeaua EDGE - nu este surprinzător, este dureros de lent. Wi-Fi și 3G sunt opțiuni mult mai bune pentru vizionarea demo-urilor de exerciții fizice fără a mai aștepta toată ziua.
Linia de fund
iFitness este o aplicație excelentă pentru iubitorii de fitness sau pentru cei care doresc să se potrivească și pot găsi câteva greșeli cu ea. Da, streamingul demo-urilor de exerciții pe rețeaua EDGE este un exercițiu de inutilitate, dar veți avea în continuare imagini și descrieri de text dacă nu vă aflați în afara unei rețele 3G sau Wi-Fi. Cred că iFitness este una dintre cele mai bune modalități de a cheltui 2 dolari în App Store.
Nota generala: 5 stele din 5.