Pierde în greutate și să se potrivească cu aceste aplicații Diet iPhone
Studiile au arătat că urmărirea consumului de alimente vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate. App Store are un număr de aplicații pentru dieta bună care vă ajută să vă ajute, făcându-vă ușor să păstrați filele privind consumul de calorii și să respectați un plan de alimentație sănătoasă. Pierderea în greutate este o muncă grea, astfel încât orice aplicație iPhone care o face puțin mai ușor merită o privire.
Citește mai mult: Cele mai bune aplicații pentru rețete iPhone pentru diete
01 din 05
Pierde!
Pierde! este una dintre cele mai cuprinzătoare aplicații dieta de acolo și faptul că este gratuit face o valoare extraordinară. Aplicația creează în mod automat un buget zilnic "pe bază de calorii", pe baza detaliilor personale și a obiectivelor de scădere în greutate. Introduceți tot ce mâncați și exercițiile totale pentru ziua respectivă. Aplicația va afișa câte calorii ați rămas. Baza de date cu produse alimentare este imensă și include numeroase calorii pentru un număr de restaurante. Este nevoie de ceva timp pentru a adăuga tot ce mâncați în fiecare zi, dar rutina devine mai rapidă pe măsură ce începeți să adăugați alimente la favorite. Actualizat în octombrie 2016, pierdeți-l! funcționează cu iOS 7.0 și versiuni ulterioare. Mai Mult "
02 din 05
Calorie Tracker Apăsați și urmăriți
Calorie Tracker Apăsați și urmăriți are mai multe caracteristici de raportare decât alte aplicații de urmărire a caloriilor, deci merită banii dacă doriți toate informațiile dvs. la îndemână fără a fi nevoie să vă conectați online. Pe lângă o bază de date cu 300.000 de produse alimentare și 700 de restaurante, această aplicație oferă o serie de rapoarte. Puteți vedea diagrame pentru greutate, greutate gol, aportul de calorii, totalul de nutrienți și multe altele. Ca și pierderea! Aplicația Calorie Tracker urmărește, de asemenea, informațiile despre exerciții fizice, despre care știm cu toții că este o componentă importantă a pierderii în greutate. Este compatibil cu iOS 6.0 și versiuni ulterioare. Mai Mult "
03 din 05
Greutate Watchers Mobile
Dacă urmați dieta Weight Watchers, această aplicație mobilă gratuită este o modalitate excelentă de a vă urmări punctele în mișcare. Baza de date include mai mult de 30.000 de alimente cu valorile punctelor corespunzătoare, iar aplicația afișează câte puncte ați rămas pentru această zi. De asemenea, veți primi rețete zilnice, povești de succes și sfaturi. Dezavantajul: majoritatea funcțiilor aplicației sunt disponibile numai abonaților de la Weight Watchers Online, care necesită un abonament lunar și o taxă de pornire. Aplicația este o aplicație non-brainer dacă vă abonați deja, dar costul poate fi prohibitiv pentru unele altfel. Versiunea 4.14.0 necesită iOS 8.0 sau o versiune ulterioară. Mai Mult "
04 din 05
MealLogger
Urmărirea meselor pe Versiunea 4.5 a acestei aplicații poate fi la fel de ușoară ca și cum ați rupe o imagine a alimentelor cu iPhone-ul. Nu vă limitați însă la capturarea imaginilor pentru mese mai complexe - puteți, de asemenea, să introduceți intrările dvs. Urmăriți-vă greutatea, calorii, proteine sau carbohidrați pe baza unor obiective personale. De asemenea, vă puteți conecta cu profesioniștii pentru sfaturi sau îndrumare prin intermediul rețelei MealLogger Provider. Aplicația este gratuită și necesită iOS 7.0 sau o versiune ulterioară.
05 din 05
MyNetDiary
Această aplicație simplifică și introducerea datelor dvs. Scanați doar codul de bare al mărfurilor ambalate sau atingeți primele litere ale unui nume de vas. Baza de date MyNetDiary include aproximativ 420.000 de alimente pentru a se potrivi cu informațiile cu. Urmări caloriile, aportul de nutriție și exercițiile într-o varietate de grafice și diagrame. Este gratuit și versiunea 5.1 este compatibilă cu iOS 8.1 sau o versiune ulterioară.